宝宝什么时候该吃手指食物

手指食物,简单地理解就是,手指状大小的食物,方便宝宝抓握,宝宝自己吃。培养宝宝自主进食能力的利器。 为了让爸爸 […]

手指食物,简单地理解就是,手指状大小的食物,方便宝宝抓握,宝宝自己吃。培养宝宝自主进食能力的利器。

为了让爸爸妈妈更好地了解,今天就来详细介绍下手指食物的好处和做法。

7、8 个月左右,宝宝开始对各种食物感兴趣,不喜欢大人喂,总是想要自己动手吃,这时候最适合给他吃手指食物。吃手指食物,对宝宝的各项能力发展也很有好处

锻炼宝宝手眼协调能力

宝宝在吃手指食物的时候,要用小手拿起食物,然后准确地放到嘴里。这个过程,看起来非常简单,实际上,对宝宝来说,是一个高难度的技能,需要不断练习,不断试错才能掌握。

这个过程中,宝宝也是在边玩边学着“怎么吃东西”,慢慢的,他会喜欢上“吃饭”这件事呢。

锻炼宝宝咀嚼能力

想要宝宝更加顺利地接受辅食,掌握“吃饭”这个技能,这有一个前提,就是学会咀嚼。

很多爸爸妈妈抱怨宝宝只把食物吃进去含在嘴里,不知道怎么咀嚼,这时候让他尝试下手指食物,是个不错的方法。

因为宝宝之前吃的都是泥糊状的食物,还是延续吃母乳的习惯,直接从勺子里吸取食物,然后吞咽,没有经过舌头碾压和咀嚼食物。而在吃手指食物的时候,需要借助舌头和牙龈的力量把食物碾碎,再吞咽。

不一样的进食和咀嚼能力,需要慢慢培养,不要着急,多让宝宝学习和模仿爸爸妈妈的吃饭动作,他会学会的。

比泥状食物更有营养

宝宝 8 个月左右,吃泥糊状食物很容易饿,而且稀薄的辅食含有的营养较少,已经不能满足他的需要。这时候,需要及时调整辅食,换成浓稠状、颗粒状或者条块状食物。

对于宝宝的食物,我们也要根据不同的年龄选择不同食物来帮助宝宝进行过渡

8~9 个月左右

刚开始添加的手指食物要满足这三个要求:质地柔软的、用手可以轻轻碾碎的,不容易引起宝宝呛咳的。需要切成小块状或者片状,这样方便宝宝用手拿。

水果:香蕉薄片、猕猴桃薄片、蒸熟的苹果薄片等;

煮熟的蔬菜:胡萝卜薄片、土豆薄片、红薯薄片、小块菜花、白萝卜薄片、冬瓜薄片、茄子薄片、南瓜薄片等;

其他:煮烂的面条等。

10~11 个月左右

等宝宝适应第一阶段的手指食物后,就可以慢慢过渡为有一定硬度,稍加咀嚼就可以吞咽的食物。块状或者条状食物为主,不要太长,宝宝手掌长度差不多。还可以尝试颗粒状的。

水果:芒果条、牛油果条、西瓜条、橘子块、薄皮去籽的葡萄等;

煮熟的蔬菜:莴苣条、撕成条状的菠菜叶、豇豆条、撕成条状的菠菜叶娃娃菜等;

其他:蒸熟的豆腐、对半切开的鱼丸、馒头条、条状的鸡蛋糕、吐司条(周围的硬边去掉,吃中间软软的部分)等。

1 岁左右

宝宝的咀嚼能力进一步提升,这时候可以添加更硬的,有嚼劲的、含有纤维的食物,形状不限。

水果:小苹果块、小梨块、小哈密瓜块、小菠萝块、蓝莓、小圣女果块等;

煮熟的蔬菜:荷兰豆、空心菜、条状的山药、四季豆、小玉米块、菌菇类等;

其他:各种小肉丸、虾、面疙瘩等。

方块李结语:

每个宝宝添加手指食物时间也是不一样的,爸爸妈妈需要观察宝宝的咀嚼能力和抓握能力,就可以判断了。博主家的宝宝7个月就开始吃啦~

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    0 条回复 A文章作者 M管理员
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