这6个时刻最易感冒 一定要小心

忽冷忽热的时刻

在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。

起夜着了凉、外出受了寒,这类情况都可能造成感冒。

易感人群:老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。

扎堆传染的时刻

喜欢扎堆在商场里、电影院、室内游乐场所里的人,最容易惹上感冒。人比较多、通风又不太好的地方,病毒浓度最高。这些病毒通过呼吸道传染,所以只要有一个人感冒了,他通过打喷嚏带出的病毒,就可能传染一大片。

易感人群:老人、孩子、爱逛街的人。

情绪无常的时刻

情绪对感冒有一定的影响,急躁和抑郁时,人也容易感冒。急躁和抑郁,会让人吃不好、睡不好,对人全身代谢都会造成影响,导致抵抗力下降,也容易感冒。

易感人群:处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。

过度劳累的时刻

当你睡觉时,不少免疫力因子会在此时产生,它们犹如一个屏障,保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作,夜店、网络等。

过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降,以至于人体在感冒面前“缴械投降”。

易感人群:经常熬夜的人、工作压力大的人。

开车久坐的时刻

生活越来越便捷舒适,我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”,以车代步,在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。

与每周运动 5 次及以上的人相比,每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了 54%。

易感人群:长期开车的人、上班久坐不动的人。

烟酒无度的时刻

不少人在喝酒之后发现自己感冒了,这是因为酒在酒精的刺激下,毛细血管充血,全身发热。此时如果受冷气刺激或贪图凉爽,就容易感冒发烧。吸烟者患上感冒的可能性比不吸烟者更高,恢复时间更长,症状也更严重。

易感人群:需要应酬的年轻人和中年人、嗜烟嗜酒的人

那些易感人群要更小心感冒!

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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