让宝宝变成爬行小能手

宝宝 7、8 个月大的时候,能独立坐稳了,也开始学爬了,1 岁左右就是爬行小能手了。刚开始宝宝可能会双手双膝着地,前后摇晃身体,或者肚子贴在地上匍匐前进,还可能倒退着向后爬。

随着时间的推移和不断的练习,宝宝的腿部力量增强,慢慢地他会发现膝盖往前、脚用力往后蹬,可以使身体向前移动,爬到自己想要的玩具面前。

大多数宝宝最终都会学会常见的手和膝盖着地的爬行姿势,但也有宝宝会用其他姿势移动身体,比如:

  • 只会翻滚,不会爬
  • 肚子贴在地上爬
  • 小屁股在地上一颠一颠的,用胳膊和腿支撑着移动身体
  • 像螃蟹一样倒退着爬或者侧着爬
  • 手臂和腿打直,像熊一样地爬

不管宝宝采用哪种姿势,只要他动起来,协调运用左右两边的肢体,而不是只用一边手脚,另一边拖着,那就不用担心。如果你觉得宝宝的行动方式异常,可以咨询一下儿科医生。少数宝宝从来没爬过,直接过渡到扶站和走,这也没问题。

怎样帮助宝宝爬行?

鼓励宝宝爬行,最简单的方法就是把他喜欢的玩具放在离他不远的地方,吸引他想办法移动身体来拿。

如果宝宝往后爬,爸爸妈妈可以用手抵住他的脚底,给他一些推力,宝宝会借力往前爬。如果宝宝没反应,家长可以抓住孩子的脚踝或小腿,教他两腿交替向前。

如果宝宝肚子贴地爬行,爸爸妈妈可以用双手把宝宝的腹部抬起来,让他试着用手和膝盖爬。等宝宝略微适应后,一位家长可以用毛巾将宝宝腹部吊起,另一位家长手拿玩具吸引宝宝向前爬。

和宝宝一起玩有趣的爬行游戏

爬大山

爸爸妈妈躺在地上,让宝宝从你身体的一边爬到另一边,再爬回来。宝宝爬到你身上的时候,你可以把身体抬高一点,再慢慢放低,增加游戏的乐趣,让宝宝有一种爬高山的感觉。

钻隧道

找一个大纸箱,两头开口,需要的话可以在箱子里面铺上柔软的垫子。“隧道”做好以后,把一个玩具放在“隧道”的另一头,让宝宝爬过去拿。爸爸妈妈也可以躲在“隧道”口叫宝宝的名字,在宝宝钻出“隧道”的一瞬间,给他一个惊喜。

爸爸妈妈还可以做“人工隧道”,四肢着地,弓起背部,让宝宝钻过去。

追着球爬

在充气塑料球上系一根绳子,把球放在宝宝前面,吸引宝宝爬过去拿。等宝宝快爬到球面前时,爸爸妈妈拉一拉绳子,球往前跑,宝宝爬着追,宝宝爬行的距离逐渐增加。

你追我赶

等宝宝爬得熟练一些后,爸爸妈妈可以和宝宝一起爬,让他来追你,或者你追他。

翻越障碍

在地上设置简单的障碍物,如枕头、沙发垫、大的玩偶、椅子(可以从下面钻过去)、纸箱“隧道”等,鼓励宝宝翻越一个一个的障碍物:爬过枕头,绕过玩偶,从椅子下面钻过去,再通过“隧道”。宝宝全部完成后,不要忘了用拥抱和欢呼鼓励他哦。

如果爸爸妈妈能一起参与,在前面给宝宝引路,或者用宝宝喜爱的玩具吸引他,他会更加兴致勃勃哦。

爬楼梯

等宝宝在平地上爬得比较好了以后,就可以练习爬楼梯啦,但一定要注意安全,最好在铺有地毯的楼梯上练习,并且大人必须全程在一旁监护。先让宝宝尝试上楼梯,只爬几级台阶就好,然后再从地面开始爬,不要爬太高,安全第一。

大概 1 岁左右,孩子爬得很熟练了,就可以教他倒退着从楼梯上爬下。他可能一开始会转身,头朝下往下爬,要耐心引导宝宝学会脚先下。

安全注意事项

宝宝会爬以后,行动能力大大增强,安全问题也随之而来,室内安全需要注意以下几个方面:

  • 任何有毒危险物品都要放到宝宝拿不到的地方,避免宝宝误食或受伤,洗手间、厨房、储物间要关好门
  • 宝宝活动范围内的所有电源插座都要插上保护盖,防止触电
  • 有尖角的坚硬家具需要贴上防撞条
  • 如果家里有楼梯,楼梯上下两头都要安装安全门

​爬行能加强宝宝的肌肉力量,尤其是腰腹和腿部力量,并且提高身体的协调性,为下一阶段学走做好准备。爸爸妈妈需要做的是用安全有趣的方法,鼓励宝宝多爬多运动。

记住,不要给还在学爬的宝宝穿鞋,甚至袜子都可以不穿,小脚与地面充分摩擦,更有利于学习爬行哦。

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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