宝宝如何断奶?

哺乳妈妈最愁的除了奶水不足之外,就是给宝宝断奶了,断奶是指不再给宝宝喂母乳。但给宝宝断奶可不是件容易的事情,无 […]

哺乳妈妈最愁的除了奶水不足之外,就是给宝宝断奶了,断奶是指不再给宝宝喂母乳。但给宝宝断奶可不是件容易的事情,无论是妈妈还是宝宝,都要承受身体上和心理上的双重压力。什么时候断奶、如何断奶,这些都是很有讲究的。打算断奶的妈妈,可以看看下面这些建议。

宝宝如何断奶?

宝宝什么时候断奶合适?

断奶时间没有固定标准

断奶的时间并没有硬性规定,主要因人而异,有些妈妈在 1~2 岁之间给宝宝断奶,也有些妈妈由于要上班,或者其他一些原因,在宝宝不到 1 岁的时候就断奶了。

不过,世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构,都鼓励妈妈尽可能延长喂母乳的时间,至少喂到宝宝满 1 岁。如果妈妈和宝宝愿意,1 岁以后,在保证宝宝正常吃辅食的同时,依然可以继续喂母乳,直到他不愿意吃为止。

最好选择春季或秋季

断奶最好选在气候凉爽的时候,比如春季或秋季,尽量不要选择夏季和冬季。夏天天气炎热,宝宝的胃肠消化功能会减弱,断奶后添加过多的辅食,容易引起消化不良或腹泻;冬天太冷,宝宝容易感冒生病,也不适合断奶。

选择宝宝状态好的时候

准备断奶之前,最好先带宝宝去医院做一次全面的体检,只有在他身体状况良好、消化功能正常时,才可以考虑断奶。如果宝宝身体状态不是很好,或者正在生病,应延迟断奶。

另外,如果家里出现一些变动,比如搬新家、婚姻关系紧张等,也不适合断奶,会增加宝宝和妈妈的心理压力。

怎样给宝宝断奶?

如果妈妈决定要给宝宝断奶,除了态度一定要坚决之外,还要注意使用温和的方法。下面这五点需要妈妈格外注意:

及时添加辅食 

宝宝 6 个月左右,妈妈就应该根据情况,循序渐进地添加辅食,以满足他的营养需求,不要让宝宝感到肚子饿或口渴,这样就不会吵着要吃奶。 

让宝宝用奶瓶或杯子喝奶 

试着让宝宝接受并学会使用其他进食工具,比如奶瓶、杯子或小勺。可以在他嘴唇或舌头上滴几滴母乳,或者在奶嘴上沾一些母乳;也可以让宝宝用杯子喝母乳,帮助他适应杯子。如果宝宝接近 1 岁了,就应该让他逐渐戒掉奶瓶,用杯子喝奶。

减少哺乳次数    

宝宝在晚上睡觉前和早晨醒来的时候,依赖感会比较强,所以通常最先断中午的那顿母乳,然后再断晚上睡前和早上醒来的两顿母乳。

刚开始的时候,可以先让宝宝在哺乳前吃些辅食或者喝点配方奶,一般 2~3 天后,就可以完全取代掉中午的哺乳。这样慢慢地断奶,可以让妈妈的乳汁量缓缓下降,减少胀奶的不适。 

转移注意力 

转移宝宝的注意力对断奶很有帮助。宝宝无聊的时候常常想要吃奶,一旦被有趣的玩具吸引时,对喝奶的兴趣就会下降。爸爸妈妈可以多和宝宝玩游戏,带他去户外玩,转移注意力。

爸爸积极参与

爸爸可以增加照料宝宝的时间,例如宝宝早上醒来时带他起床吃早餐,半夜醒来时哄他入睡,白天空闲时带他出去玩。这样既可以和宝宝建立起更亲密的亲子关系,还能减少他在断奶期对妈妈的依赖。

常见的断奶误区

给宝宝突然断奶 

有妈妈会在某一天突然就不给宝宝喂母乳了,这样不仅会让宝宝认为妈妈不要他了,产生不安感和被抛弃感,还可能使妈妈出现严重的胀奶反应,甚至得乳腺炎。所以,断奶一定要循序渐进。

在乳头上涂抹刺激物

有些妈妈为了成功断奶,会在乳头上涂抹清凉油、辣椒等刺激物,以为这样会让宝宝对母乳产生反感。事实上,这反而会引起宝宝的恐惧,不利于他的心理健康发展。 

断母乳后不再喝奶 

断奶只是不再给宝宝吃母乳了,并不意味着不用再给宝宝喝奶。实际上,每天喝奶是一个非常好的习惯,配方奶粉要喝到 1 岁,1 岁后可以喝纯牛奶或普通奶粉。

胀奶怎么办?

断奶期间,妈妈可能会胀奶,乳房变硬甚至胀痛。其实预防胀奶最好的方法,就是在感觉乳房发胀之前,就将奶挤掉一些,让乳房感觉不那么胀,这样乳汁分泌就会慢慢降下来。

胀奶难受的话,妈妈还可以去妇产科或者乳腺外科,找医生开回奶药来抑制泌乳,但不能乱用,需要遵照医嘱使用。临床上常用芒硝外敷和生麦芽煎服来帮助回奶。

如果妈妈除了胀奶之外,还有乳房局部皮肤发红、乳房温度升高、发烧、寒战、全身酸痛等像感冒一样的表现,可能是得了乳腺炎,请及时去医院看看,可能需要服药治疗。

​断奶以后有些妈妈会感到失落,这是可以理解的。不过,断奶其实意味着宝宝的饮食方式逐渐向成人接近,对于宝宝来说个不小的进步。妈妈可以用其他方式给予宝宝更多的爱,让哺乳的结束像哺乳开始那样充满温馨与爱意。

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    0 条回复 A文章作者 M管理员
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